АКРОБАТИКА

Акробатические упражнения для комплексного развития организма ребёнка. Цель: стать быстрым, сильным, ловким и гибким.

Акробатика — это один из видов спортивной гимнастики, её истоки — в цирковых трюках. Вашего ребёнка ждут прыжки на батуте, мостики, перекаты, стойки, фляки и сальто. В программу тренировок входят упражнения на пластичность, гибкость, балансировку, точную координацию движений, ловкость, прыгучесть и силу. Они укрепляют тело, закаляют характер и помогают физическому развитию ребёнка. Акробатика поможет подготовиться к другим видам спорта — художественной гимнастике, футболу, плаванию и фигурному катанию и даже хоккею. С неё начинается карьера космонавтов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Перезвоним в течение 15 минут

Нажимая "Отправить", вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

В программу тренировок входят:

1

Упражнения на гибкость и растяжку
2

Одиночные акробатические упражнения
3

Парная акробатика
4

Упражнения на развитие равновесия
5

ОФП – общая физическая подготовка
6

Прыжки на батуте

Нагрузка во время детских тренировок по спортивной акробатике распределяется таким образом, что задействуются все группы мышц. Как и в любом виде спорта, тело должно быть подготовлено. Обучение акробатике начинается с простых элементов и усложняется по мере освоения новых навыков и взросления ребёнка. Дошкольникам предлагается ОФП, простые упражнения на акробатической дорожке и батуте, упражнения на растяжку и гибкость. После начальной подготовки — программа, в которой задействовано всё акробатическое оборудование. Дети школьного возраста осваивают сложные акробатические элементы — перевороты, соскоки, рондады, фляки и сальто.

Результаты занятий:

Прекрасное настроение, уверенность в себе, умение работать в команде. Когда дети вместе занимаются акробатикой и прыгают, то получают эмоциональную разрядку.
Развитый вестибулярный аппарат. Ребёнок двигается быстро и интенсивно, фокусирует свой взгляд. Это обязательно поможет освоению новой информации в школе.
Хорошая координация. Прыжки, мостики, перекаты, стойки и сальто требуют постоянного контроля над равновесием.
Стройность, отличная физическая форма.