АКРОБАТИКА

Акробатические упражнения для комплексного развития организма ребёнка. Цель: стать быстрым, сильным, ловким и гибким.
Акробатика — это один из видов спортивной гимнастики, её истоки — в цирковых трюках. Вашего ребёнка ждут прыжки на батуте, мостики, перекаты, стойки, фляки и сальто. В программу тренировок входят упражнения на пластичность, гибкость, балансировку, точную координацию движений, ловкость, прыгучесть и силу. Они укрепляют тело, закаляют характер и помогают физическому развитию ребёнка. Акробатика поможет подготовиться к другим видам спорта — художественной гимнастике, футболу, плаванию и фигурному катанию и даже хоккею. С неё начинается карьера космонавтов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Перезвоним в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

В программу тренировок входят:

  • 1
    Упражнения на гибкость и растяжку
  • 2
    Одиночные акробатические упражнения
  • 3
    Парная акробатика
  • 4
    Упражнения на развитие равновесия
  • 5
    ОФП – общая физическая подготовка
  • 6
    Прыжки на батуте
Нагрузка во время детских тренировок по спортивной акробатике распределяется таким образом, что задействуются все группы мышц. Как и в любом виде спорта, тело должно быть подготовлено. Обучение акробатике начинается с простых элементов и усложняется по мере освоения новых навыков и взросления ребёнка. Дошкольникам предлагается ОФП, простые упражнения на акробатической дорожке и батуте, упражнения на растяжку и гибкость. После начальной подготовки — программа, в которой задействовано всё акробатическое оборудование. Дети школьного возраста осваивают сложные акробатические элементы — перевороты, соскоки, рондады, фляки и сальто.

Результаты занятий:

  • Прекрасное настроение, уверенность в себе, умение работать в команде. Когда дети вместе занимаются акробатикой и прыгают, то получают эмоциональную разрядку.
  • Развитый вестибулярный аппарат. Ребёнок двигается быстро и интенсивно, фокусирует свой взгляд. Это обязательно поможет освоению новой информации в школе.
  • Хорошая координация. Прыжки, мостики, перекаты, стойки и сальто требуют постоянного контроля над равновесием.
  • Стройность, отличная физическая форма.

В наших клубах результаты достигаются достаточно быстро, дети тренируются с большим удовольствием. И вот почему:

  • Они работают по авторским методикам и знают, как найти подход к детям, разработать правильную программу тренировок и помочь преодолеть любые барьеры.
  • Залы оснащены современным оборудованием для занятий акробатикой
    Тренеры контролируют нагрузку детей во время выполнения упражнений.
Была ли эта статья полезной?
Почитайте также про другие наши направления
  • Развивающая гимнастика
    Тренировки для малышей и дошколят
  • Спортивная гимнастика
    Упражнения на гимнастических снарядах, опорные прыжки, акробатические элементы
  • Художественная гимнастика
    Тренировки для девочек с обручем, лентой, мячом, скакалкой и булавами

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Перезвоним в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных