Акробатика

Акробатика — это один из видов спортивной гимнастики, её истоки — в цирковых трюках. Вашего ребёнка ждут прыжки на батуте, мостики, перекаты, стойки, фляки и сальто. В программу тренировок входят упражнения на пластичность, гибкость, балансировку, точную координацию движений, ловкость, прыгучесть и силу. Они укрепляют тело, закаляют характер и помогают физическому развитию ребёнка. Акробатика поможет подготовиться к другим видам спорта — художественной гимнастике, футболу, плаванию и фигурному катанию и даже хоккею. С неё начинается карьера космонавтов.

Акробатические упражнения для комплексного развития организма ребёнка. Цель: стать быстрым, сильным, ловким и гибким.

В программу тренировок входят:

Упражнения на гибкость и растяжку

01

Одиночные акробатические упражнения

02

03

Парная
акробатика

Упражнения на развитие равновесия

04

ОФП – общая физическая подготовка

05

06

Прыжки
на батуте

Дети придерживаются плана тренировок, улучшают свою производительность и достигают поставленных целей.