Тренировки для девочек с обручем, лентой, мячом, скакалкой и булавами под музыку. Результат: чувство ритма и грация.
Художественная гимнастика — один из самых зрелищных олимпийских видов спорта. Он сочетает элементы хореографии и акробатики. Девочки под музыку выполняют танцевальные упражнения с гимнастическими предметами — обручем, лентой, мячом, скакалкой и булавами, учатся грациозно двигаться.
Тренировки по художественной гимнастике начинаются с ранних лет. На занятия приглашаются девочки уже в 3 года. В этом возрасте тело более гибкое и пластичное. Набор в секцию предваряет оценка физической подготовки. Тренер просит выполнить упражнения, чтобы определить предрасположенность к художественной гимнастике, учитывает индивидуальные особенности каждого ребёнка.
Для достижения результатов требуется отдача и труд. Задача опытного тренера — мотивировать ребёнка, укреплять его силу воли и веру в себя.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Перезвоним в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Программа тренировок по художественной гимнастике включает:
Тренировки для укрепления дыхательной и мышечной системы — кувырки, вис на шведской стенке, прыжки.
4
Растяжка
Упражнения, которые позволяют разогреть мышцы и укрепить суставы. Девочки учатся садиться на шпагат.
5
Основы хореографии
Обучение основам хореографических элементов
Приоритеты в художественной гимнастике — техника, пластика и чувство ритма. Девочки, посещающие тренировки, отличаются от сверстниц, отказавшихся от спорта, отличной физической формой, стройностью и гибкостью.
Польза художественной гимнастики:
Крепкое здоровье
Результат тренировок — укрепление иммунной системы, гармоничное развитие организма, укрепление позвоночника, связок, сухожилий, вестибулярного аппарата.
Сила воли
Художественная гимнастика учит дисциплине и помогает поверить в собственные победы. На каждой тренировке девочки работают и достигают результатов. А ещё мы проводим собственные Олимпийские игры. Это мотивирует девочек с самого раннего возраста и заставляет двигаться вперёд.
Отличные внешние данные
Это следствие регулярных тренировок и правильного питания, которого придерживаются гимнастки.
Если вы уверены, что художественная гимнастика — именно тот спорт, который подойдёт вашему ребёнку, обратите внимание на важные критерии выбора клуба:
Основатель нашего клуба Евгений Сапроненко — призёр Олимпийских игр и чемпионатов мира. Тренеры, работающие в его команде — опытные мастера спорта.
Современное оборудование
Наши залы полностью укомплектованы для занятий художественной гимнастики. Девочки будут чувствовать себя комфортно и тренироваться с большим удовольствием.
Спортсменки International Gym участвуют в турнирах по художественной гимнастике и одерживают победы. Девочки, которые тренируются у нас, стали призёрами Новогоднего турнира по художественной гимнастике и Открытого турнира по художественной гимнастике «Осенний карнавал».